{"id":1499,"date":"2026-11-10T22:52:09","date_gmt":"2026-11-10T21:52:09","guid":{"rendered":"https:\/\/lozkolandia.pl\/?p=1499"},"modified":"2026-11-10T22:52:10","modified_gmt":"2026-11-10T21:52:10","slug":"lozko-dla-nastolatka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/","title":{"rendered":"Jakie \u0142\u00f3\u017cko dla nastolatka? Rozmiar wed\u0142ug wzrostu, antresola czy pi\u0119trowe"},"content":{"rendered":"<p>Dla nastolatka wybierz \u0142\u00f3\u017cko na materac 90\u00d7200 cm: 200 cm d\u0142ugo\u015bci wystarcza do wzrostu oko\u0142o 175 do 180 cm, a tyle \u015brednio ma 18-latek w Polsce (178,5 cm wed\u0142ug polskich siatek centylowych OLAF). U nas 90\u00d7200 zam\u00f3wisz w ka\u017cdym z 50 \u0142\u00f3\u017cek, zwykle za 100 z\u0142 wi\u0119cej ni\u017c 80\u00d7180. Zwyk\u0142e pojedyncze \u0142\u00f3\u017cko 90\u00d7200 kosztuje od 979 z\u0142 (Sonia, ceny z 10.11.2026).<\/p>\n<p><strong>W skr\u00f3cie<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Wz\u00f3r: materac powinien by\u0107 o 20 do 25 cm d\u0142u\u017cszy ni\u017c wzrost. Materac 200 cm wystarcza do oko\u0142o 175 do 180 cm wzrostu.<\/li>\n<li>\u015aredni wzrost w Polsce: 15-latek 172,8 cm, 18-latek 178,5 cm, 15-latka 163,7 cm, 18-latka 165,1 cm.<\/li>\n<li>Uczciwie: je\u015bli syn ma ju\u017c ponad 180 cm albo szybko ro\u015bnie, 200 cm b\u0119dzie na styk. D\u0142u\u017cszych \u0142\u00f3\u017cek ni\u017c 200 cm nie robimy.<\/li>\n<li>Szerzej ni\u017c 90 cm: Sonia w rozmiarze 120\u00d7200 za 999 z\u0142, rama do 128\u00d7208 cm.<\/li>\n<li>Wysoka antresola daje pod spodem 143 do 150 cm na biurko, ale w pokoju 250 cm nad materacem zostaje oko\u0142o 75 do 82 cm (szacunek). Zanim kupisz, sprawd\u017a, czy nastolatek usi\u0105dzie tam prosto.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp\" alt=\"Pojedyncze \u0142\u00f3\u017cko Sonia z litego drewna sosnowego w naturalnym kolorze, dost\u0119pne w rozmiarze 90\u00d7200 i 120\u00d7200\" class=\"wp-image-619\" srcset=\"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp 1600w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero-300x200.webp 300w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero-1024x683.webp 1024w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero-768x512.webp 768w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero-600x400.webp 600w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero-1200x800.webp 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n<h2>Jaki rozmiar \u0142\u00f3\u017cka dla nastolatka? Tabela wed\u0142ug wieku i wzrostu<\/h2>\n<p>Liczymy prostym wzorem, kt\u00f3rego u\u017cywamy w ca\u0142ym poradniku: <strong>d\u0142ugo\u015b\u0107 materaca = wzrost + 20 do 25 cm<\/strong>. W tabeli jest \u015bredni wzrost polskich dzieci i m\u0142odzie\u017cy z bada\u0144 OLA i OLAF (Instytut \u201ePomnik Centrum Zdrowia Dziecka\u201d) i d\u0142ugo\u015b\u0107 materaca, kt\u00f3ra z tego wychodzi. \u015arednia to nie g\u00f3rna granica: mniej wi\u0119cej co drugi nastolatek jest wy\u017cszy, wi\u0119c przy zakupie patrz na wzrost w\u0142asnego dziecka.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Wiek<\/th>\n<th>Ch\u0142opcy, \u015bredni wzrost<\/th>\n<th>Potrzebna d\u0142ugo\u015b\u0107<\/th>\n<th>Dziewcz\u0119ta, \u015bredni wzrost<\/th>\n<th>Potrzebna d\u0142ugo\u015b\u0107<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>12 lat<\/td>\n<td>152,8 cm<\/td>\n<td>173 do 178 cm<\/td>\n<td>153,5 cm<\/td>\n<td>174 do 179 cm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>15 lat<\/td>\n<td>172,8 cm<\/td>\n<td>193 do 198 cm<\/td>\n<td>163,7 cm<\/td>\n<td>184 do 189 cm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>16 lat<\/td>\n<td>175,3 cm<\/td>\n<td>195 do 200 cm<\/td>\n<td>164,3 cm<\/td>\n<td>184 do 189 cm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>18 lat<\/td>\n<td>178,5 cm<\/td>\n<td>199 do 204 cm<\/td>\n<td>165,1 cm<\/td>\n<td>185 do 190 cm<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Co z tego wynika:<\/p>\n<ul>\n<li>Dla 12-latka \u0142\u00f3\u017cko 180 cm jeszcze wystarcza, ale za 2 do 3 lata b\u0119dzie za kr\u00f3tkie. Je\u015bli kupujesz teraz, bierz od razu 200 cm.<\/li>\n<li>Dla dziewczyny po 15. roku \u017cycia zwykle wystarczy 190 cm. Na kartach naszych \u0142\u00f3\u017cek 90\u00d7190 to dop\u0142ata 80 z\u0142, a 90\u00d7200 to 100 z\u0142, wi\u0119c r\u00f3\u017cnica to 20 z\u0142. Przy takiej r\u00f3\u017cnicy w cenie bierz 200 cm, chyba \u017ce w pokoju brakuje 10 cm.<\/li>\n<li>Dla ch\u0142opaka 200 cm to minimum. U wysokiego ch\u0142opaka, kt\u00f3ry ju\u017c teraz ma ponad 180 cm, nawet 200 cm b\u0119dzie na granicy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wi\u0119cej o rozmiarach dla m\u0142odszych dzieci: <a href=\"\/uk\/blog\/jaki-rozmiar-lozka-dzieciecego-wybrac\/\">\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438<\/a>.<\/p>\n<h2>Ile kosztuje \u0142\u00f3\u017cko 90\u00d7200 dla nastolatka?<\/h2>\n<p>Ceny na kartach naszych \u0142\u00f3\u017cek s\u0105 podane dla rozmiaru 80\u00d7180. Na 47 z 50 kart rozmiar 90\u00d7200 to dop\u0142ata 100 z\u0142, 80\u00d7200 to 40 z\u0142. Poni\u017cej ceny w rozmiarze 90\u00d7200 w podstawowej konfiguracji, z kart z 10.11.2026. Kolor, szuflady drewniane zamiast z p\u0142yty czy filce pod nogi zmieniaj\u0105 cen\u0119, a koszt dostawy (od 99 z\u0142) widzisz w koszyku.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0141\u00f3\u017cko<\/th>\n<th>\u0422\u0438\u043f<\/th>\n<th>Cena 90\u00d7200<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><a href=\"\/uk\/product\/lozko-dzieciece-pojedyncze-sonia\/\">Sonia<\/a><\/td>\n<td>pojedyncze, szuflady w cenie<\/td>\n<td>979 z\u0142 (120\u00d7200: 999 z\u0142)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"\/uk\/product\/lozko-antresola-hermes\/\">Hermes<\/a><\/td>\n<td>wysoka antresola, 150 cm pod spaniem<\/td>\n<td>1329 z\u0142<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"\/uk\/product\/lozko-antresola-amelia\/\">Amelia<\/a><\/td>\n<td>wysoka antresola, 143 cm pod spaniem<\/td>\n<td>1549 z\u0142<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"\/uk\/product\/lozko-pietrowe-2-osobowe-borek\/\">Borek<\/a><\/td>\n<td>pi\u0119trowe 2-osobowe<\/td>\n<td>1199 z\u0142<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><a href=\"\/uk\/product\/lozko-pietrowe-2-osobowe-borek-90x200-kolor-debowy-wysylka-48h\/\">Borek 90\u00d7200, kolor d\u0119bowy<\/a><\/td>\n<td>pi\u0119trowe, gotowe, wysy\u0142ka w 48 godzin<\/td>\n<td>1049 z\u0142<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Wszystkie \u0142\u00f3\u017cka w tym rozmiarze: <a href=\"\/uk\/kategoria\/wedlug-rozmiaru\/90x200\/\">\u0142\u00f3\u017cka 90\u00d7200<\/a>. \u0141\u00f3\u017cka gotowe od r\u0119ki: <a href=\"\/uk\/kategoria\/wysylka-48h\/\">wysy\u0142ka w 48 godzin<\/a>. Pozosta\u0142e robimy pod zam\u00f3wienie w Kornicy, zwykle do 12 dni roboczych.<\/p>\n<h2>Czy jest \u0142\u00f3\u017cko szersze ni\u017c 90 cm?<\/h2>\n<p>Tak, jedno pojedyncze: Sonia ma w konfiguratorze rozmiar 120\u00d7200 za 120 z\u0142 wi\u0119cej ni\u017c 80\u00d7180, czyli 999 z\u0142. Rama jest od materaca wi\u0119ksza najwy\u017cej o 8 cm, wi\u0119c zajmie do oko\u0142o 128\u00d7208 cm pod\u0142ogi, o 30 cm wi\u0119cej szeroko\u015bci ni\u017c wersja 90\u00d7200. To dobry wyb\u00f3r, gdy pok\u00f3j jest szeroki, a nastolatek lubi spa\u0107 roz\u0142o\u017cony albo siedzie\u0107 na \u0142\u00f3\u017cku z laptopem. Do 120\u00d7200 potrzebny jest materac 120\u00d7200: sprawd\u017a w <a href=\"\/uk\/kategoria\/materace\/\">materacach<\/a>, czy jest w tym rozmiarze, zanim zam\u00f3wisz \u0142\u00f3\u017cko.<\/p>\n<p>W \u0142\u00f3\u017ckach pi\u0119trowych Gabriel, Wiliam i Atlanta to dolne spanie ma 120 albo 140 cm szeroko\u015bci. Przydaje si\u0119, gdy na dole \u015bpi starszy nastolatek, a na g\u00f3rze m\u0142odsze rodze\u0144stwo.<\/p>\n<h2>Antresola dla nastolatka: kiedy ma sens?<\/h2>\n<p>Wtedy, gdy w pokoju brakuje pod\u0142ogi, a nastolatek chce pod \u0142\u00f3\u017ckiem biurko albo kanap\u0119. Nasze wysokie antresole maj\u0105 od pod\u0142ogi do spodu spania 143 cm (Amelia) i 150 cm (Hermes), a ca\u0142e \u0142\u00f3\u017cko oko\u0142o 200 cm wysoko\u015bci (liczby z rysunk\u00f3w wymiarowych). Biurka do \u017cadnej antresoli nie sprzedajemy, wi\u0119c jego wysoko\u015b\u0107 sprawd\u017a osobno.<\/p>\n<p>Jest jeszcze jedna rzecz do sprawdzenia: miejsce nad materacem. Policz je wzorem:<\/p>\n<p><strong>zapas nad materacem = wysoko\u015b\u0107 pokoju minus (sp\u00f3d spania + oko\u0142o 25 cm na stela\u017c i materac)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Hermes w pokoju 250 cm: 250 minus (150 + 25) = oko\u0142o <strong>75 cm<\/strong> (szacunek).<\/li>\n<li>Amelia w pokoju 250 cm: 250 minus (143 + 25) = oko\u0142o <strong>82 cm<\/strong> (szacunek).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Teraz zmierz nastolatka: niech usi\u0105dzie na pod\u0142odze plecami do \u015bciany, a Ty zmierz od pod\u0142ogi do czubka g\u0142owy. Je\u015bli wynik jest wi\u0119kszy ni\u017c zapas z wzoru, na g\u00f3rze nie usi\u0105dzie prosto i b\u0119dzie tylko le\u017ca\u0142. Dla wielu rodzin to w porz\u0105dku, ale lepiej wiedzie\u0107 przed zakupem. Wi\u0119cej o urz\u0105dzaniu pokoju z antresol\u0105: <a href=\"\/uk\/blog\/lozko-na-antresoli-pokoj-ucznia\/\">\u043b\u0456\u0436\u043a\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0438\u0449\u0435 \u0432 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0456 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430<\/a>, a wysoko\u015bci wszystkich naszych \u0142\u00f3\u017cek: <a href=\"\/uk\/blog\/wysokosc-lozka-pietrowego\/\">jaka wysoko\u015b\u0107 \u0142\u00f3\u017cka pi\u0119trowego<\/a>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ant-04-lakier-bezbarwny-1775593948675-a0dfcc51-hero.webp\" alt=\"Wysoka antresola Hermes z litego drewna w naturalnym kolorze, 150 cm wolnej wysoko\u015bci pod spaniem\" class=\"wp-image-769\" srcset=\"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ant-04-lakier-bezbarwny-1775593948675-a0dfcc51-hero.webp 1600w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ant-04-lakier-bezbarwny-1775593948675-a0dfcc51-hero-300x200.webp 300w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ant-04-lakier-bezbarwny-1775593948675-a0dfcc51-hero-1024x682.webp 1024w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ant-04-lakier-bezbarwny-1775593948675-a0dfcc51-hero-768x512.webp 768w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ant-04-lakier-bezbarwny-1775593948675-a0dfcc51-hero-1536x1023.webp 1536w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ant-04-lakier-bezbarwny-1775593948675-a0dfcc51-hero-600x400.webp 600w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ant-04-lakier-bezbarwny-1775593948675-a0dfcc51-hero-1200x800.webp 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n<h2>Czy nastolatek mo\u017ce spa\u0107 na \u0142\u00f3\u017cku pi\u0119trowym?<\/h2>\n<p>Tak. G\u00f3rne spanie \u0142\u00f3\u017cka pi\u0119trowego jest dla dzieci od 6 lat: taki napis musi by\u0107 na \u0142\u00f3\u017cku wed\u0142ug wymaga\u0144, kt\u00f3re UOKiK sprawdza na podstawie normy PN-EN 747-1. G\u00f3rnej granicy wieku nie ma. Dla rodze\u0144stwa nastolatk\u00f3w wybieraj pi\u0119trowe w rozmiarze 90\u00d7200, bo z kr\u00f3tszego wyrosn\u0105. Nasze \u0142\u00f3\u017cka pi\u0119trowe 2-osobowe maj\u0105 od 151 do 187 cm wysoko\u015bci, Borek 161 cm.<\/p>\n<p>W \u0142\u00f3\u017ckach Borek, Diego, Kajetan, Feliks, Mia, Karolina, Bella, Lemon i Romeo mo\u017cesz za 199 z\u0142 podnie\u015b\u0107 prze\u015bwit mi\u0119dzy pi\u0119trami o 5 do 20 cm. Przyda si\u0119, gdy na dole \u015bpi wysoki nastolatek i chce usi\u0105\u015b\u0107 na brzegu \u0142\u00f3\u017cka bez schylania g\u0142owy. \u0141\u00f3\u017cko robi si\u0119 wtedy wy\u017csze o tyle samo. Wszystkie modele: <a href=\"\/uk\/kategoria\/pietrowe\/\">\u0434\u0432\u043e\u044f\u0440\u0443\u0441\u043d\u0456 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439<\/a>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lp-02-lakier-bezbarwny-1775597207310-b28b3469-hero.webp\" alt=\"\u0141\u00f3\u017cko pi\u0119trowe Borek z litego drewna w naturalnym kolorze, 161 cm wysoko\u015bci, dost\u0119pne w rozmiarze 90\u00d7200\" class=\"wp-image-674\" srcset=\"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lp-02-lakier-bezbarwny-1775597207310-b28b3469-hero.webp 1600w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lp-02-lakier-bezbarwny-1775597207310-b28b3469-hero-300x200.webp 300w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lp-02-lakier-bezbarwny-1775597207310-b28b3469-hero-1024x683.webp 1024w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lp-02-lakier-bezbarwny-1775597207310-b28b3469-hero-768x512.webp 768w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lp-02-lakier-bezbarwny-1775597207310-b28b3469-hero-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lp-02-lakier-bezbarwny-1775597207310-b28b3469-hero-600x400.webp 600w, https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lp-02-lakier-bezbarwny-1775597207310-b28b3469-hero-1200x800.webp 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n<h2>Kiedy nasze \u0142\u00f3\u017cko dla nastolatka nie ma sensu?<\/h2>\n<ul>\n<li>Gdy nastolatek ma ju\u017c ponad 180 cm wzrostu i jeszcze ro\u015bnie. Nasze najd\u0142u\u017csze \u0142\u00f3\u017cka maj\u0105 200 cm, a wed\u0142ug wzoru przy 185 cm potrzeba 205 do 210 cm. Wtedy szukaj \u0142\u00f3\u017cka 210 cm albo zwyk\u0142ego \u0142\u00f3\u017cka dla doros\u0142ych.<\/li>\n<li>Gdy chcesz wysok\u0105 antresol\u0119 w pokoju 250 cm, a nastolatek ma na g\u00f3rze siedzie\u0107, czyta\u0107 czy gra\u0107. Policz zapas wzorem z sekcji o antresoli.<\/li>\n<li>Gdy 14-latek ma dosta\u0107 \u0142\u00f3\u017cko domek z daszkiem albo z wycinanymi wzorami. To nasze \u0142\u00f3\u017cka dla m\u0142odszych dzieci. Dla nastolatka lepsze s\u0105 proste <a href=\"\/uk\/kategoria\/dzieciece\/\">\u0142\u00f3\u017cka pojedyncze<\/a> bez daszku.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456<\/h2>\n<h3>Jaki rozmiar \u0142\u00f3\u017cka dla 12-latka?<\/h3>\n<p>Kup od razu 200 cm d\u0142ugo\u015bci (90\u00d7200 albo 80\u00d7200). \u015aredni 12-latek ma oko\u0142o 153 cm, wi\u0119c dzi\u015b wystarczy mu 180 cm, ale za 2 do 3 lata ju\u017c nie.<\/p>\n<h3>Czy 80\u00d7200 wystarczy dla nastolatka?<\/h3>\n<p>D\u0142ugo\u015b\u0107 tak, to te same 200 cm. R\u00f3\u017cnica to 10 cm szeroko\u015bci. Na 47 z 50 naszych kart 80\u00d7200 kosztuje 40 z\u0142 wi\u0119cej ni\u017c 80\u00d7180, a 90\u00d7200 100 z\u0142 wi\u0119cej, wi\u0119c 80\u00d7200 wychodzi o 60 z\u0142 taniej i zajmuje do 88\u00d7208 cm pod\u0142ogi.<\/p>\n<h3>Jakie \u0142\u00f3\u017cko dla wysokiego nastolatka?<\/h3>\n<p>Na 200 cm d\u0142ugo\u015bci \u0142\u00f3\u017cko wystarcza mniej wi\u0119cej do 175 do 180 cm wzrostu. Przy wy\u017cszym dziecku szukaj \u0142\u00f3\u017cka 210 cm. W naszym konfiguratorze d\u0142u\u017cszych ni\u017c 200 cm nie ma.<\/p>\n<h3>Jaki materac do \u0142\u00f3\u017cka dla nastolatka?<\/h3>\n<p>W rozmiarze \u0142\u00f3\u017cka, w naszych \u0142\u00f3\u017ckach najwy\u017cej 16 cm grubo\u015bci (zalecamy od 8 cm). W \u0142\u00f3\u017cku pi\u0119trowym wa\u017cna jest maksymalna grubo\u015b\u0107 materaca, bo od niej zale\u017cy, ile barierki zostaje nad materacem. Wi\u0119cej: <a href=\"\/uk\/blog\/materac-do-lozka-pietrowego\/\">materac do \u0142\u00f3\u017cka pi\u0119trowego<\/a>.<\/p>\n<h3>Ile czeka si\u0119 na \u0142\u00f3\u017cko dla nastolatka?<\/h3>\n<p>\u0141\u00f3\u017cka pod zam\u00f3wienie robimy w Kornicy zwykle do 12 dni roboczych, potem kurier dowozi je zwykle do 2 dni. Gotowy Borek 90\u00d7200 z kategorii \u201eWysy\u0142ka 48h\u201d wyje\u017cd\u017ca w 48 godzin.<\/p>\n<h2>Podsumowanie<\/h2>\n<p>Dla nastolatka bierz 200 cm d\u0142ugo\u015bci: 90\u00d7200, a przy w\u0119\u017cszym pokoju 80\u00d7200. Wysokiemu ch\u0142opakowi 200 cm mo\u017ce nie wystarczy\u0107, wi\u0119c zmierz go przed zakupem i dodaj 20 do 25 cm. Antresola daje miejsce na biurko, ale policz, ile zostanie nad materacem. Pytania o konkretny pok\u00f3j: +48 455 455 011, pon. do pt. 7:00 do 15:00.<\/p>\n<p><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ku\u0142aga Z. i wsp., Siatki centylowe dla oceny wzrastania i stanu od\u017cywienia polskich dzieci i m\u0142odzie\u017cy od urodzenia do 18 roku \u017cycia, Standardy Medyczne\/Pediatria 2015, t. 12, s. 119 do 135, tabela 1 (\u015brednie wysoko\u015bci cia\u0142a z bada\u0144 OLA i OLAF), dost\u0119p 10.11.2026: <a href=\"https:\/\/nauka.czd.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Siatki_centylowe_standardy_medyczne_6_2014.pdf\">nauka.czd.pl<\/a><\/li>\n<li>Decyzja Prezesa UOKiK nr DNR-1\/36\/2021 z 9 listopada 2021 r. (\u0142\u00f3\u017cko pi\u0119trowe, wymagania PN-EN 747-1, w tym oznaczenie, \u017ce g\u00f3rne spanie nie jest dla dzieci poni\u017cej 6 lat), dost\u0119p 10.11.2026: <a href=\"https:\/\/decyzje.uokik.gov.pl\/bp\/dec_prez.nsf\/0\/CD3620018ABBE245C12587DF0028A3C3\/$file\/DNR1_36_2021%20zFABIAN%20III%20%2090_200.pdf\">decyzje.uokik.gov.pl<\/a><\/li>\n<li>Karty i konfiguratory 50 \u0142\u00f3\u017cek na lozkolandia.pl (rozmiary, dop\u0142aty, ceny), stan 10.11.2026; rysunki wymiarowe (wysoko\u015bci), stan 03.11.2026.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dla nastolatka \u0142\u00f3\u017cko na materac 90\u00d7200 cm: 200 cm d\u0142ugo\u015bci wystarcza do wzrostu oko\u0142o 175 do 180 cm. Tabela wzrostu 12 do 18 lat, ceny z kart i kiedy antresola nie ma sensu.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":619,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-1499","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: rozmiar, wzrost i ceny | \u0141\u00f3\u017ckolandia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: 90\u00d7200 wystarcza do ok. 180 cm wzrostu. Tabela wzrostu 12 do 18 lat, ceny od 979 z\u0142 i kiedy antresola nie ma sensu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: rozmiar, wzrost i ceny | \u0141\u00f3\u017ckolandia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: 90\u00d7200 wystarcza do ok. 180 cm wzrostu. Tabela wzrostu 12 do 18 lat, ceny od 979 z\u0142 i kiedy antresola nie ma sensu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0141\u00f3\u017ckolandia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-10T21:52:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-10T21:52:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dawid Kosmal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dawid Kosmal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dawid Kosmal\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5cd1846dca995136c5851cfe484b2413\"},\"headline\":\"Jakie \u0142\u00f3\u017cko dla nastolatka? Rozmiar wed\u0142ug wzrostu, antresola czy pi\u0119trowe\",\"datePublished\":\"2026-11-10T21:52:09+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-10T21:52:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/\"},\"wordCount\":1412,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp\",\"articleSection\":[\"Poradnik\"],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/\",\"name\":\"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: rozmiar, wzrost i ceny | \u0141\u00f3\u017ckolandia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp\",\"datePublished\":\"2026-11-10T21:52:09+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-10T21:52:10+00:00\",\"description\":\"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: 90\u00d7200 wystarcza do ok. 180 cm wzrostu. Tabela wzrostu 12 do 18 lat, ceny od 979 z\u0142 i kiedy antresola nie ma sensu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp\",\"width\":1600,\"height\":1067,\"caption\":\"Sonia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/blog\\\/lozko-dla-nastolatka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie \u0142\u00f3\u017cko dla nastolatka? Rozmiar wed\u0142ug wzrostu, antresola czy pi\u0119trowe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/\",\"name\":\"\u0141\u00f3\u017ckolandia\",\"description\":\"\u0141\u00f3\u017cka dla dzieci z litego drewna sosnowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/#organization\",\"name\":\"\u0141\u00f3\u017ckolandia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/lozkolandia-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/lozkolandia-logo.png\",\"width\":867,\"height\":240,\"caption\":\"\u0141\u00f3\u017ckolandia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5cd1846dca995136c5851cfe484b2413\",\"name\":\"Dawid Kosmal\",\"description\":\"Dawid jest z nami praktycznie od pocz\u0105tku. Jako kierownik produkcji prowadzi ca\u0142\u0105 hal\u0119 w Kornicy i wszystkie maszyny, a ka\u017cde \u0142\u00f3\u017cko \u0141\u00f3\u017ckolandii przechodzi przez jego r\u0119ce od A do Z, od surowej deski do gotowej ramy. W poradniku pisze o tym, co widzi na co dzie\u0144 przy produkcji: jak dobra\u0107 rozmiar, na co patrze\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku pi\u0119trowym i co naprawd\u0119 decyduje o tym, ile \u0142\u00f3\u017cko wytrzyma.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/uk\\\/author\\\/dawid-kosmal\\\/\",\"jobTitle\":\"Kierownik produkcji\",\"worksFor\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lozkolandia.pl\\\/uk\\\/#organization\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: rozmiar, wzrost i ceny | \u0141\u00f3\u017ckolandia","description":"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: 90\u00d7200 wystarcza do ok. 180 cm wzrostu. Tabela wzrostu 12 do 18 lat, ceny od 979 z\u0142 i kiedy antresola nie ma sensu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: rozmiar, wzrost i ceny | \u0141\u00f3\u017ckolandia","og_description":"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: 90\u00d7200 wystarcza do ok. 180 cm wzrostu. Tabela wzrostu 12 do 18 lat, ceny od 979 z\u0142 i kiedy antresola nie ma sensu.","og_url":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/","og_site_name":"\u0141\u00f3\u017ckolandia","article_published_time":"2026-11-10T21:52:09+00:00","article_modified_time":"2026-11-10T21:52:10+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Dawid Kosmal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Dawid Kosmal","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/"},"author":{"name":"Dawid Kosmal","@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/#\/schema\/person\/5cd1846dca995136c5851cfe484b2413"},"headline":"Jakie \u0142\u00f3\u017cko dla nastolatka? Rozmiar wed\u0142ug wzrostu, antresola czy pi\u0119trowe","datePublished":"2026-11-10T21:52:09+00:00","dateModified":"2026-11-10T21:52:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/"},"wordCount":1412,"publisher":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp","articleSection":["Poradnik"],"inLanguage":"uk"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/","url":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/","name":"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: rozmiar, wzrost i ceny | \u0141\u00f3\u017ckolandia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp","datePublished":"2026-11-10T21:52:09+00:00","dateModified":"2026-11-10T21:52:10+00:00","description":"\u0141\u00f3\u017cko dla nastolatka: 90\u00d7200 wystarcza do ok. 180 cm wzrostu. Tabela wzrostu 12 do 18 lat, ceny od 979 z\u0142 i kiedy antresola nie ma sensu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/#primaryimage","url":"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp","contentUrl":"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lpo-08-lakier-bezbarwny-1775598491256-a5fd8e83-hero.webp","width":1600,"height":1067,"caption":"Sonia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/blog\/lozko-dla-nastolatka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lozkolandia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie \u0142\u00f3\u017cko dla nastolatka? Rozmiar wed\u0142ug wzrostu, antresola czy pi\u0119trowe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/#website","url":"https:\/\/lozkolandia.pl\/","name":"\u0141\u00f3\u017ckolandia","description":"\u0141\u00f3\u017cka dla dzieci z litego drewna sosnowego","publisher":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lozkolandia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/#organization","name":"\u0141\u00f3\u017ckolandia","url":"https:\/\/lozkolandia.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lozkolandia-logo.png","contentUrl":"https:\/\/lozkolandia.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lozkolandia-logo.png","width":867,"height":240,"caption":"\u0141\u00f3\u017ckolandia"},"image":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/#\/schema\/person\/5cd1846dca995136c5851cfe484b2413","name":"Dawid Kosmal","description":"Dawid jest z nami praktycznie od pocz\u0105tku. Jako kierownik produkcji prowadzi ca\u0142\u0105 hal\u0119 w Kornicy i wszystkie maszyny, a ka\u017cde \u0142\u00f3\u017cko \u0141\u00f3\u017ckolandii przechodzi przez jego r\u0119ce od A do Z, od surowej deski do gotowej ramy. W poradniku pisze o tym, co widzi na co dzie\u0144 przy produkcji: jak dobra\u0107 rozmiar, na co patrze\u0107 w \u0142\u00f3\u017cku pi\u0119trowym i co naprawd\u0119 decyduje o tym, ile \u0142\u00f3\u017cko wytrzyma.","url":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/author\/dawid-kosmal\/","jobTitle":"Kierownik produkcji","worksFor":{"@id":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/#organization"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1499","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1499"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1499\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1500,"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1499\/revisions\/1500"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1499"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1499"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lozkolandia.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}